穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
天气寒冷，用SPF20+防晒霜打底，选用滋润保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年10月06日（星期二） |
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阴转晴 | -4℃ ~ 8℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年10月07日（星期三） |
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晴 | -5℃ ~ 10℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年10月08日（星期四） |
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晴 | -4℃ ~ 14℃ | 西风 | 6级 |
囊谦今天天气：https://www.97r.net/tianqi/nanqian/jintian/
2026年10月06日囊谦天气：阴转晴，气温-4℃ ~ 8℃，东风2级
2026年10月07日囊谦天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，北风8级
2026年10月08日囊谦天气：晴，气温-4℃ ~ 14℃，西风6级
2026年10月09日囊谦天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 12℃，西北风7级
2026年10月10日囊谦天气：阴，气温0℃ ~ 10℃，东北风1级
2026年10月11日囊谦天气：阴转小雨，气温0℃ ~ 12℃，西风6级
2026年10月12日囊谦天气：小雨，气温2℃ ~ 13℃，西南风5级